PETUA DIET RASULULLAH S.A.W

Badan nie dah terasa macam berat je.

Maklumlah kurangnya senaman. Kalau nak control makan tu agak lah payah.

Sebab Ayumi nie memang minat makan.

Apatah lagi sekarang nie giler nak memasak je.

Cuma time makan je tak menentu.

Kadang2 tu dah plan baik punyer nak gi jogging lah,

tapi akhirnya terkubur ditengah jalan.

Bukan apa, kadang2 Ayumi terlalu sibuk dengan kerja disekeliling.

Kadang2 makan pun tak sempat.

Tapi yang peliknya badan tetap naik.

 

Hari tu, Ayumi ada Blogwalking.

Sekali terjumpa satu artikel berkenaan ngan Diet Rasulullah S.A.W.

Menarik tau... Jom kita baca dibawah !!

Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya 

kerana pandai jaga pemakanannya sehari2…

Petua ni juga dpt mengelakkan dr sakit perut @ keracunan makanan..insyaAllah..

• Jangan makan SUSU & DAGING
• Jangan makan DAGING & IKAN
• Jangan makan IKAN & SUSU
• Jangan makan AYAM & SUSU
• Jangan makan IKAN & TELUR
• Jangan makan IKAN & DAUN SALAD
• Jangan makan SUSU & CUKA
• Jangan makan BUAH & SUSU(Koktel)

JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU,
BARU MAKAN NASI.

TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . 

SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM, DIA AKAN DIMAKAN USIA

DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.