SENAMAN MALAM

BERENANG RENANG

Aktiviti kami malam2 minggu ialah gi berenang.

Berenang nie satu senaman jugak.

Disebabkan kami berenang selalu waktu malam,

ianya di Panggil Senaman Malam. huhu  =)

Kali nie Efi pun ikut sekali.

Nie adik bongsu Ayumi. Efi nie memang selalu sangat

ikut kami. Itu pun kalau dia cuti sekolah lah.

Selalunya si tembam "Eman" tu ikut sekali. Tapi kali nie dia tak ikut.

Jadi kami pergi lah bertiga, Ayumi, Bruce & Efi.

Gambar Bruce tak de coz dia jadi juru photo. hehehe..

Agak dah sebulan lebih kami meninggalkan aktiviti berenang nie.

Bila sekali berenang, naik semput pun ada.

Aktiviti merenggangkan badan dalam air perlulah dimulakan.

Supaya bila waktu berenang taklah "Crem". 

Ini adalah aksi Kuak Lentang yer..

Aksi2 dua beradik yang sedang berenang2 ditepian kolam.

Wakaka... Bruce nie asik amik gambar je.

Bila nak turun berenang sekali nie.  =P

Kami selalunya menghabiskan masa selama 2 jam untuk

aktiviti nie. Selain dapat relaxkan minda, kita juga dapat menyihatkan badan.

Apa lagi jom ar kita berenang beramai2..